从赛程密度看观赛节奏：爱看球数据解读栏目使用指南
赛程不只是开球时间的罗列，更是观赛节奏的底层数据。本文从时间分布、星期规律、栏目阅读方法三个角度，教你在爱看球赛程时间栏目里读出属于自己的观赛计划。
2026-10-24
20680 阅读
爱看球 · 观赛规划
赛程时间
爱看球赛程时间栏目按时间先后整理赛事开赛安排，只呈现星期与时间，方便读者提前规划观赛节奏，遇官方调整会同步更新。
足球赛程
篮球赛程
按周排序
官方调整同步
爱看球一周赛程时间表
按星期与开赛时间先后排列，覆盖足球、篮球主要联赛与杯赛，统一按北京时间呈现，方便提前安排观赛节奏。
周六
足球 · 篮球 · 杯赛15:30北京时间
中超联赛 · 第 28 轮
上海海港vs成都蓉城
上海浦东足球场
足球
19:35北京时间
CBA 常规赛 · 第 3 轮
广东华南虎vs浙江稠州金租
东莞篮球中心
篮球
21:00北京时间
英超 · 第 9 轮
曼彻斯特城vs纽卡斯尔联
伊蒂哈德球场
足球
23:30北京时间
西甲 · 第 9 轮
皇家马德里vs塞维利亚
伯纳乌球场
足球
周日
足球 · 篮球 · 亚洲赛事14:00北京时间
J 联赛 · 第 33 轮
横滨水手vs川崎前锋
日产体育场
足球
17:30北京时间
中超联赛 · 第 28 轮
北京国安vs山东泰山
北京工人体育场
足球
20:00北京时间
CBA 常规赛 · 第 3 轮
辽宁本钢vs新疆伊力特
沈阳奥体中心体育馆
篮球
22:15北京时间
意甲 · 第 8 轮
国际米兰vs亚特兰大
梅阿查球场
足球
周一
欧洲联赛 · 收尾轮次19:35北京时间
CBA 常规赛 · 第 4 轮
上海久事vs山西汾酒
上海东方体育中心
篮球
22:00北京时间
德甲 · 第 8 轮
勒沃库森vs多特蒙德
拜耳竞技场
足球
23:45北京时间
法甲 · 第 9 轮
马赛vs里昂
韦洛德罗姆球场
足球
周二
杯赛 · 国内赛事15:00北京时间
足协杯 · 半决赛
上海申花vs浙江队
上海虹口足球场
杯赛
19:35北京时间
CBA 常规赛 · 第 4 轮
北京首钢vs深圳马可波罗
北京五棵松体育馆
篮球
21:00北京时间
亚冠精英联赛 · 联赛阶段
上海海港vs蔚山 HD
上海浦东足球场
足球
周三
欧冠 · 亚冠18:00北京时间
亚冠精英联赛 · 联赛阶段
成都蓉城vs神户胜利船
成都凤凰山体育公园
足球
21:00北京时间
欧冠联赛 · 联赛阶段
拜仁慕尼黑vs本菲卡
安联球场
足球
23:30北京时间
欧冠联赛 · 联赛阶段
阿森纳vs埃因霍温
酋长球场
足球
周四
欧联 · 篮球19:35北京时间
CBA 常规赛 · 第 5 轮
浙江广厦vs南京同曦
杭州奥体中心体育馆
篮球
22:00北京时间
欧联杯 · 联赛阶段
罗马vs费内巴切
奥林匹克球场
足球
23:45北京时间
欧联杯 · 联赛阶段
热刺vs安德莱赫特
托特纳姆热刺球场
足球
周五
联赛开局 · 周末预热16:00北京时间
K 联赛 · 第 34 轮
全北现代vs蔚山 HD
全州世界杯体育场
足球
19:35北京时间
CBA 常规赛 · 第 5 轮
青岛国信vs广州龙狮
青岛国信体育馆
篮球
22:30北京时间
德甲 · 第 9 轮
斯图加特vs法兰克福
梅赛德斯奔驰竞技场
足球
爱看球赛程时间阅读方式
栏目只保留星期与开赛时间两个关键信息，方便快速扫读；官方公布调整后，页面会同步更新对应的星期与时间。
01
按时间先后排列
同一星期的赛事按开赛时间从早到晚排列，先看到的就是当天最早开打的一场，便于从头安排一天节奏。
02
统一北京时间
欧洲联赛、亚洲联赛与国内赛事统一换算为北京时间呈现，跨时区观赛不用再自行换算。
03
官方调整同步
开赛时间因转播、场地或赛程密集调整时，栏目会同步更新星期与时间，保持与官方公布一致。
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